Blog

 

Μια σειρά οργανισμών δημόσιας υγείας, διάσωσης και αθλητισμού ένωσαν την φωνή τους για να ευαισθητοποιήσουν έγκαιρα τους πολίτες και να υπενθυμίσουν βασικές συμβουλές που μπορούν να προστατεύσουν από πνιγμό.

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμών αποτελεί ευκαιρία για να θυμηθούμε ότι ο πνιγμός αποτελεί κρυφή και υποτιμημένη αιτία θανάτου. Ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζουμε για τον πνιγμό είναι:

• Περίπου 1.2 εκατομμύρια θανατηφόροι πνιγμοί πραγματοποιούνται ετησίως στον πλανήτη, δηλαδή ένας κάθε 30 δευτερόλεπτα (International Life Saving Federation).
• Η Ελλάδα κατατάσσεται 5η σε θανατηφόρους πνιγμούς στην Ευρωπαϊκή Ένωση των 28 κρατών-μελών (Eurostat2016) και 39η σε σύνολο 119 χωρών (World Health Organization 2014).
• Σε κάθε θανατηφόρο πνιγμό αντιστοιχούν 4-10 μη θανατηφόροι πνιγμοί που δυνητικά μπορεί να προκαλέσουν δυσμενείς νομικές, κοινωνικές, οικονομικές και επαγγελματικές επιπτώσεις στο άτομο, την οικογένεια, τις λουτρικές εγκαταστάσεις, το ναυαγοσώστη και το κράτος (Avramidis, 2009).
• Το θύμα πνιγμού σπανίως καλεί σε “βοήθεια”. Ο εντοπισμός του από τον δυνητικό διασώστη βασίζεται σε οπτικά και όχι ηχητικά ερεθίσματα.
• Όταν ο γονέας είναι στο νερό και απέχει από το παιδί όσο το άνοιγμα των χεριών του, στην πραγματικότητα έχει ήδη απομακρυνθεί αρκετά (Royal Life Saving Society Canada2021).
• Η βύθιση στο νερό διαρκεί περίπου 1 λεπτό για τους ενήλικες και 20 δευτερόλεπτα για τα παιδιά (Pia1970), δηλαδή όσο μια τηλεφωνική κλήση ή η αποστολή ενός SMS.
• “Εσωτερικοί θόρυβοι” όπως σκέψεις και συναισθήματα διασπούν την προσοχή του ναυαγοσώστη (Griffiths and Griffiths, 2013).
• Tο 74% των πνιγμών πραγματοποιούνται σε τοποθεσίες που δεν υπάρχει δυνατότητα βοήθειας. Συγκεκριμένα συμβαίνει στις μη οργανωμένες (65%) και στις παραλίες που είχε ολοκληρώσει την υπηρεσία του (9%) ο ναυαγοσώστης (Safe Water Sports& Υπουργείο Ναυτιλίας, 2017-2019).
• Το 55% των πνιγμών πραγματοποιείται στα πρώτα 3 μέτρα από την ακτή, όταν δηλαδή το βάθος ξεπερνάει το ύψος ενός ανθρώπου (Stallman, 2008), το 90% στα πρώτα 10 μέτρα (Orlowski& Szpilman, 2001) και σπάνια μακρύτερα από τα 50 μέτρα  από την ακτή (Surf Life Saving Association Australia, 1985).

Όλοι οφείλουν να εφαρμόζουν βασικούς κανόνες ασφαλείας:

• Να επιτηρείς πάντα τα παιδιά κοντά στο νερό
• Κολύμπα παράλληλα με την ακτή
• Κολύμπα 3 ώρες μετά το φαγητό
• Απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ
• Μην υπερεκτιμάς τις δυνάμεις σου
• Ακολούθησε τις συμβουλές του ναυαγοσώστη

Μάθε κολύμβηση, πρώτη βοήθεια και αθλητική ναυαγοσωστική

Την ενημέρωση προσφέρουν οι ακόλουθοι οργανισμοί:

• ΈνωσηΑθλητικής Ναυαγοσωστικής Ελλάδος
• International Swimming Hall of Fame
• International Life Saving Federation
• International Life Saving Federation of Europe
• International Federation of Swimming Teachers’ Association
• ΣύλλογοςΕλλήνων Ολυμπιονικών
• Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού – Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
• Mediterranean Lifesaving Confederation

Πηγή: www.sportlifesaving.blogspot.com

Πηγή: healthng.gr